Reklama
  • Wczoraj, 9 grudnia (14:05)

    Gdy mam kłopoty z żołądkiem, ulgę przynoszą mi... ziemniaki. Poprawiają trawienie i łagodzą dolegliwości. Zmniejszają też bóle reumatyczne, zwiększają wydzielanie moczu. Zawierają potas niezbędny dla prawidłowej pracy serca. Gotuję je wraz ze skórką w lekko osolonej wodzie nie dłużej niż 25 minut. Katarzyna z Warszawy

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 9 grudnia (14:00)

    Właśnie teraz mogą dawać o sobie znać przykre objawy choroby wrzodowej. Wyjaśnimy, dlaczego tak się dzieje i przede wszystkim podpowiemy, co robić, a czego unikać, by złagodzić uciążliwe dolegliwości.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 8 grudnia (13:05)

    Sprzyja im to, co i w jaki sposób jemy. Gdy w naszej diecie mniej świeżych warzyw i owoców, a więcej tłuszczu, nietrudno o problemy z układem trawienia. Jak się ich pozbyć?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 1 grudnia (13:05)

    To największe odkrycie naukowe ostatnich lat. Bakterie, które zasiedlają twoje ciało, mają wpływ na odporność, wagę, a nawet nastrój.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 29 listopada (14:05)

    Od wielu miesięcy zmagam się ze zgagą i ciągłym odbijaniem się. Problem nasila się zawsze po rodzinnych uroczystościach, kiedy popróbuję wielu potraw. Słyszałam, że przewlekły refluks może być niebezpieczny. Jak go wyleczyć? Matylda, 46 lat, Zgorzelec. Unikajmy tłustych pokarmów

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 29 listopada (13:05)

    Liczba zakażonych w Polsce sięga 750 tysięcy, ale tylko 50 tysięcy zdaje sobie z tego sprawę. A ile osób w ogóle wie o istnieniu tego wirusa? Oto trochę danych na ten temat.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 28 listopada (08:00)

    Wiadomo, że nie wywołują ich stres ani zła dieta. Nasi specjaliści wyjaśniają prawdziwe przyczyny choroby. Zarażamy się bakterią, która może wywołać zapalenie żołądka

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 28 listopada (08:00)

    Refluks, nadkwasota… Jednym słowem bolące pieczenie w klatce piersiowej to mój częsty problem. Co wtedy przynosi natychmiastową ulgę? Migdały, słonecznik albo pestki dyni. Ale jeszcze skuteczniejsza jest mikstura przyrządzona z 4 łyżeczek siemienia lnianego i wody. Siemię lniane zalewam wodą, ale tylko do poziomu zakrycia wsypanej zawartości. Blenduję i dodaję odrobinę gorącej wody, aby otrzymać konsystencję kisielu. Wypijam i zapominam o zgadze. Niektórzy zamiast w

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 25 listopada (15:05)

    Wydaje ci się, że zaraz pęknie brzuch, bo jest pełen gazów...

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 24 listopada (08:00)

    Najczęstszą przyczyną zaparć jest niedobór błonnika pokarmowego w diecie. Aby tego uniknąć, warto jeść ciecierzycę – ziarenka wyjątkowo bogate w ten składnik. Cieciorka pobudzi perystaltykę jelit i ureguluje wypróżnienia. W dodatku ma dodatkową właściwość: neutralizuje nadmiar kwasu solnego w żołądku, więc łagodzi objawy refluksu. Niestety, w procesie trawienia ciecierzycy powstają gazy, jednak długie moczenie suchych ziaren przed gotowaniem trochę minimalizuje problem.

    Czytaj więcej Komentarzy:0