Reklama
  • Czwartek, 24 listopada 2016 (08:00)

    Ciecierzyca na zaparcia

Najczęstszą przyczyną zaparć jest niedobór błonnika pokarmowego w diecie. Aby tego uniknąć, warto jeść ciecierzycę – ziarenka wyjątkowo bogate w ten składnik. Cieciorka pobudzi perystaltykę jelit i ureguluje wypróżnienia.

Reklama

W dodatku ma dodatkową właściwość: neutralizuje nadmiar kwasu solnego w żołądku, więc łagodzi objawy refluksu. Niestety, w procesie trawienia ciecierzycy powstają gazy, jednak długie moczenie suchych ziaren przed gotowaniem trochę minimalizuje problem.

Twoje Imperium

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.