Reklama
  • Środa, 16 marca (14:05)

    Jak rozpoznać, że choruje wątroba?

Nie boli, kiedy coś złego się z nią dzieje. Dlatego trzeba ją bacznie obserwować.

Wątroba to największa fabryka przetwórcza w całym naszym organizmie. To w niej odbywa się segregacja i oddzielenie cennych składników od tych niepotrzebnych. Wszystko, co zjemy, także te niezdrowe rzeczy, są przerabiane w wątrobie. Dlatego tak ważne jest, by o nią dbać. Sam narząd ma nieprawdopodobną zdolność regeneracji. Oczywiście pod warunkiem, że jest zdrowy!

Co jej szkodzi

Reklama

Na wątrobę fatalny wpływ ma kilka rzeczy. Wystarczy trochę przesadzić z tłustym jedzeniem czy alkoholem. Więcej pracy ma też, kiedy zażywamy leki przeciwbólowe. Jeśli sytuacje te zdarzają się jednorazowo, nie ma problemu.

Jeśli jednak nadmiernie ją obciążamy, może ulec trwałemu uszkodzeniu. Szczególnie niszczące dla wątroby jest połączenie alkoholu i leków, zwłaszcza tych z paracetamolem. Ale bardzo niekorzystna dla wątroby jest również zbyt restrykcyjna dieta.

Zbyt szybkie chudnięcie powoduje uwolnienie zbyt dużej ilości tłuszczu do krwi.

A ten obrasta wątrobę. Może także być powodem powstania kamieni w pęcherzyku żółciowym. Najbardziej szkodliwe są jednak diety eliminacyjne, np. popularna niedawno dieta białkowa.

Same białka mają rzeczywiście mało kalorii, ale do ich strawienia organizm potrzebuje dużo energii, którą czerpie z tkanki tłuszczowej. Przerobienie białka na energię natomiast wymaga od wątroby dużego wysiłku. Zmuszona do tak ciężkiej pracy, łatwo ulega przeciążeniu.

Pierwsze objawy

Wątroba to narząd nieunerwiony. Jeśli nawet dzieje się z nią coś złego, to nie odczujemy bólu. Pierwszym zwiastunem kłopotów jest kłucie z prawej strony pod żebrami.

Może się to wiązać z nudnościami, bólami brzucha, wymiotami, brakiem apetytu, a nawet wstrętem do jedzenia, a szczególnie do potraw tłustych.

Poważne schorzenia wątroby zwiastują również: tycie bez wyraźnej przyczyny, wzmożoną senność i ciągłe zmęczenie. Dodatkowo czasem pojawiają się: apetyt na słodycze, skurcze łydek oraz objawy charakterystyczne dla alergii, np. katar.

Jakie badania

Raz do roku warto sprawdzić kondycję wątroby przy okazji badań profilaktycznych krwi. Robimy wtedy tzw. próby wątrobowe, czyli badanie monitorujące pracę wątroby (białko całkowite, bilirubinę całkowitą, ASPAT, ALAT). O stanie wątroby dużo może też powiedzieć badanie moczu.

Gdzie ona jest?

Wątroba położona jest pod przeponą po prawej stronie jamy brzusznej.

Co lubi wątroba

● Niewielka ilość zdrowych tłuszczów w diecie jest korzystna dla tego ważnego narządu. Ogranicza bowiem wytwarzanie tłuszczu wątrobowego. Wyłączamy za to z diety smalec, tłuste mięsa itd.

● Polecane są szczególnie te, które wspomagają trawienie. Nie żałuj więc koperku, natki, melisy czy majeranku. Wątrobie pomogą także dania z sokiem z cytryny, goździkami czy cynamonem.

● Smażone, ciężkostrawne potrawy to wysiłek dla wątroby. Staraj się więc jak najczęściej gotować w wodzie lub na parze, dusić bez tłuszczu, czy piec w folii.

Takie jest życie
Więcej na temat:Nie | Same | rozpoznać

Zobacz również

  • Jedząc obiad czy deser na działce, wycieczce albo podczas pikniku, warto przestrzegać higieny i zasad przygotowania posiłków. Dzięki temu będziemy mniej narażeni na atak bakterii wywołujących... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.