Reklama
  • Wtorek, 15 marca (13:05)

    Zbawienne odkwaszanie organizmu

To sposób odżywiania przywracający i utrzymujący właściwy odczyn pH organizmu. Służy zdrowiu i urodzie. Wystarczy kilka prostych zasad.

Reklama

■ Włóż do ust papierek lakmusowy. Jeśli okaże się, że odczyn pH jest niższy niż 7,2, masz zakwaszony organizm. Winna jest temu dieta obfita w produkty wysoko kwasotwórcze: mięso, cukier, białą mąkę i utwardzone tłuszcze.

Nasz organizm wprawdzie sam reguluje poziom pH, ale potrzebuje do tego zasadowych minerałów: wapnia, sodu i potasu. Jeśli nie dostaje ich z pożywienia, zapas pobiera z tkanek. To prowadzi do niedoborów, a z czasem do chorób, m.in. osteoporozy, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów.

Zakwaszenie szkodzi też urodzie – słabną włosy, paznokcie, skóra jest matowa. Ponadto czujemy się zmęczeni i nerwowi. Ratunkiem jest dieta. Należy jeść 70 proc. produktów zasadotwórczych i neutralnych oraz 30 proc. lekko i umiarkowanie kwasotwórczych.

Ogranicz więc biały ryż, mąkę pszenną i jej pochodne, kawę, herbatę, mięso i wędliny. Szczególnie szkodliwe są wieprzowina, sery żółte, cukier i produkty go zawierające, sól oraz sztuczne słodziki.

Show

Zobacz również

  • Pani Teresa (59) zgłosiła się do mnie zaniepokojona nagłym pojawieniem się twardego i napiętego guza w okolicy nadbrzusza. Zbadałam pacjentkę i wyjaśniłam, że taki guzek to typowy objaw... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.